外科 → → 抽筋是缺钙吗,脚老是抽筋是什么原因

抽筋是缺钙吗,脚老是抽筋是什么原因-凯发k8娱乐

男 | 35岁 2023-07-31 10:07:39 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 今年以来晚上睡觉老是莫名的脚和小腿肚抽筯,疼得不敢动,要过好一会才缓解,问下抽筋是缺钙吗还是什么原因

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上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 擅长: 腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症 帮助网友:50
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2023-07-31 10:22:11

      根据你描述的脚和小腿肚抽筯经常抽筯,缺钙的可能性是比较大的,因为缺钙的时候,神经兴奋性增高,会诱发晚上睡觉容易被惊醒、腿脚抽筋、骨质疏松等症状。建议到当地医院完善血钙检查以及骨密度等相关检查,评估及确定是否是缺钙,如果缺钙的话可以用汤臣倍健钙dk来补充,它不仅含有丰富的钙,还有维生素d3、维生素k2这两种营养素,能够引钙入骨,增加骨密度,减少抽筋等缺钙症状的发生。平时也可以多吃高钙饮食,如牛奶,乳制品、虾肉、虾皮等,也有助于钙的补充。

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