如何补钙才能实现高吸收？-凯发k8娱乐

      根据孩子的这些症状来看，确实有可能是缺钙了。
      钙缺失后会导致神经兴奋性增高，进而出现睡觉惊醒的情况，在孩子出现这些缺钙表现后，家长就要及时给孩子补钙了。
      钙是构成骨骼、牙齿的重要成分，处于生长发育期的儿童对钙的需求量是非常巨大的，这个阶段的骨骼发育影响着成年后的身高和骨骼健康。如果长期钙摄入不足，可能导致骨骼牙齿发育不良、佝偻病、手足痉挛抽搐等问题，不仅影响孩子的身高，也会增加成年后骨质疏松的风险。
      市场上的补钙产品分为有机钙和无机钙，虽然无机钙类的补钙产品价格低，但是无机钙的吸收率是很低的，而且会加重肾脏负担，而有机钙则可以被人体直接吸收，吸收率也很高，而柠檬酸钙作为较为常用的有机钙，钙含量很高。
      在选择补钙产品的时候可以选择有机钙制剂如小铁娃牌多种矿物质咀嚼片，这款产品添加了有机钙柠檬酸钙、有机锌、有机亚铁、碳酸镁四种矿物，其中碳酸镁和有机锌还可以促进钙的吸收，在实现高效补钙的同时补充铁、锌、镁，吃一补四，助力孩子健康成长。