健康咨询描述： 女儿瘦瘦的，身高也比同龄人更矮，听说周围人说现在正处于长高黄金期，该怎么帮助她在这个阶段长高？
孩子长高的三个黄金期分别是0-3岁、4-6岁、9-16岁，4-6岁这一阶段，孩子身高增长主要由生长激素调控，日常可以为她选择迪巧儿童钙片来帮助补钙，进口钙质细腻好吸收。还可以让孩子多做跳绳、打篮球、羽毛球这种跳跃式运动，帮助拉伸。此外，抓住21：00-1：00，5：00-7：00这两个促进长高的生长激素分泌最多的时间段，让孩子早睡、睡足、睡好，进而促进骨骼发育。
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等...
医生在线免费咨询
看病
就医
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生