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青少年长高前的预兆有哪些-凯发k8娱乐

男 | 13岁 2024-03-04 11:56:35 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 孩子最近老说自己的膝盖不舒服,是不是生长痛,要长个子了?

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中国医科大学附属第一医院   副主任医师 擅长: 小儿呼吸道感染,小儿腹泻,小儿生长发育,小儿泌尿系
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2024-03-04 14:09:50

      有些孩子在生长发育是会表现有部分生长痛,比如腿疼抽筋之类,
      这一阶段,是孩子身高的冲刺期,有的还会长得很快,大家也不要忽略这个阶段的营养。一定要在饮食上为孩子多添加一些含钙量高的食物,也可以服用钙片辅助孩子补钙,来保证钙质充足,可以多吃高钙食物,牛奶豆腐,绿叶蔬菜每天都要有,另外建议这个阶段的家长每天给孩子额外补充钙剂,比如迪巧儿童钙,这样饮食和钙片基本能保证青春期孩子的钙摄入,有利于长高。

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